Bien vivre son régime

Editions Saep avec la participation de Virginie Dubois.

Bien dans votre corps, comprenez votre métabolisme. Bien dans votre assiette : les recettes minceur qui marchent.
Cet ouvrage vous propose un point complet sur les kilos qui vous obsèdent et comment s’en débarrasser définitivement.
Dans la première partie, vous trouverez toutes les réponses à toutes les questions que vous vous posez : un médecin nutritionniste vous aide à identifier vos mauvaises habitudes pour mieux les combattre ; vous guide dans le dédale des régimes minceur et vous oriente vers celui qui vous correspond le mieux.
La seconde partie de l’ouvrage est consacrée à la pratique : des recettes et des conseils nutritionnels pour, chaque jour, mettre en œuvre cette volonté de se sentir mieux. Succès garanti.