Intégrer le chocolat dans son alimentation

Résumé :

Accro au chocolat ? comment intégrer le chocolat dans son alimentation ? Comment se faire plaisir sans danger pour sa santé ? Virginie Dubois, diététicienne et nutritionniste de santé-diététique.com, vous apprend comment intégrer le chocolat dans votre alimentation sans se faire de mal. Riche en magnésium, le chocolat ne peut néanmoins pas être utilisé pour répondre à ce besoin en énergie. Ecoutez bien les conseils de notre professionnelle pour savoir quelle quantité de chocolat manger par jour et sans danger. Pour que le chocolat reste un plaisir, il faut savoir modérer sa consommation. Pour savoir comment bien intégrer le chocolat dans son alimentation, regardez la vidéo !